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博真V脸精华液分享:你造吗?皮肤好的人夏天都是这样护肤的!

课堂类别:美容护肤       07-25    来源:网络          查看评论  评论数0    转载

 好像谁都有皮肤好得让人嫉妒的朋友,有了这些保养技巧,你离拥有让人嫉妒的完美的肌肤也不远了!

 

 

1.永远离不开防晒霜
无时无刻都需要防晒——即使外面是多云甚至是下雨的。“根据澳大利亚的一项研究表明,是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态。不管天气如何,每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人。”

 

2.从来不挤压皮肤

“挤痘的话,会让青春痘持续更长的时间,甚至会让色素沉着问题变得更严重。”Hadley说,“尽管挤痘能给你带来某些快感,但一定要忍住。否则你可能需要找皮肤科医生给你注射可的松来解决感染的问题了。”

 

 

3.定期温和去角质
想要保持皮肤的柔软、洁净,去角质是最佳方法之一。医生说。“每周一次温和的去角质,可以加速死皮细胞脱落。此外,定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收,从而增加护肤品的使用功效。”

 

 

4.使用类视黄醇保养品

除了防晒之外,这是抗衰老产品家族中最有效的办法之一。因为它可以加快细胞的代谢,刺激胶原蛋白的生产。

 


 

5.他们从不吸烟

仅次于仿晒,吸烟是第二大有害于皮肤的事情。

 

 

6.充足睡眠

充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化。“没有睡够8小时,可能会引起皮肤炎症,加重现有的皮肤问题,例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息,所以一般早上看皱纹会显得浅一些。”

 

 

7.充足饮水
“充足饮水对身体健康是必不可少的一环,对皮肤尤其如此。每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤,保持水润和饱满。”

 

 

8.睡觉之前一定会卸妆
把卸妆列为睡前的头等大事。“不管这一天中经历了什么,喝酒跳舞到多晚,一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。”带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以,卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。

 

 

9.运动之前一定会卸妆

皮肤科医生Neal Schultz说,大部分人运动之后才洗脸,但其实运动前洗脸显然更重要。“运动过程中擦汗的时候,可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞,把它们留在毛孔中,从而引起粉刺。”

 

10.选择适合自己肤质的产品,必要的时候及时就医

 

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